أكدت غادة عبد الرازق أن مسألة العمر لم تكن يومًا مصدر قلق بالنسبة لها، موضحة أن الصراحة مع النفس والجمهور كانت دائمًا جزءًا من شخصيتها، وهو ما أعادت التأكيد عليه بعد حديثها الأخير عن عمرها الحقيقي، لتفتح باب النقاش حول مفهوم الجمال والتقدم في السن. وجاء تصريح غادة عبد الرازق ليحمل رسالة واضحة مفادها أن الشباب أسلوب حياة قبل أن يكون رقمًا في بطاقة الهوية.
خلال ظهورها الإعلامي الأخير، شددت غادة عبد الرازق على أنها لم تخجل يومًا من الإعلان عن سنها منذ بداياتها الفنية، مؤكدة أن المجتمع هو من صنع فكرة الخوف من التقدم في العمر، خاصة لدى النساء. وأوضحت أن الثقة بالنفس والرضا الداخلي هما الخطوة الأولى للحفاظ على المظهر الشبابي.
كشفت غادة عبد الرازق أنها تبلغ من العمر 55 عامًا، مشيرة إلى أن إعلانها هذا الرقم لم يكن بدافع الجدل، بل بهدف توجيه رسالة إيجابية لكل السيدات بأن الجمال لا يختفي مع مرور السنوات، بل يتطور مع الاهتمام والصحة الجيدة.
نفت غادة عبد الرازق اعتمادها على أي وسائل تجميل غير طبيعية، مؤكدة أن مظهرها الحالي هو نتيجة التزامها بأسلوب حياة متوازن. وأوضحت أن العناية بالنفس لا تعني المبالغة في الإجراءات التجميلية، بل تبدأ بعادات بسيطة تحافظ على صحة الجسم والبشرة.
أشارت غادة عبد الرازق إلى أن النوم المنتظم وشرب كميات كافية من الماء من أهم العوامل التي تحافظ على نضارة البشرة. فقلة النوم، بحسب خبراء الصحة، تسرّع من ظهور علامات الإرهاق والتجاعيد، بينما يساعد الترطيب المستمر على تعزيز مرونة الجلد.
يعكس النظام الغذائي الصحي تأثيرًا مباشرًا على مظهر الوجه والجسم، وهو ما تحرص عليه غادة عبد الرازق من خلال تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وتقليل السكريات. كما أن الحركة اليومية، حتى لو كانت بسيطة، تنشط الدورة الدموية وتمنح البشرة مظهرًا صحيًا أكثر شبابًا.
أكدت غادة عبد الرازق أن التوتر والضغوط النفسية من أكبر أعداء الجمال، مشيرة إلى أن الهدوء النفسي والرضا عن الذات ينعكسان مباشرة على الملامح. فالعقلية الإيجابية، بحسب خبراء الصحة النفسية، تقلل من تأثير التقدم في العمر.
اختتمت غادة عبد الرازق حديثها بالتأكيد على أن العمر الحقيقي لا يُقاس بعدد السنوات، بل بطريقة التفكير والعيش. فالحفاظ على الصحة، والنظرة الإيجابية، والعناية اليومية بالنفس قادرة على إبقاء المرأة شابة في أي مرحلة عمرية.